Abstract
اشتمل البحث على خمس أبواب ، تطرقت الباحثة في الباب الأول الى أهمية البحث التي توضحت في تأثير تطبيق تدريبات البلايومترك وتدريبات الأثقال لتطوير القوة الانفجارية للعضلات العاملة للاعبي كرة اليد للناشئين . وهدف البحث إلى :- التعرف على مستوى القوة الانفجارية للعضلات العاملة لمهارة التصويب من القفز عاليا للاعبي كرة اليد . أعداد منهج تدريبي بأسلوب (البلايومترك – أثقال) يتلاءم وقدرات عينة البحث. والتعرف على تأثير أسلوب التدريب (البلايومترك- الاثقال) في تطوير التصويب من القفز والقوة الانفجارية.
Full Text
Published Version (
Free)
Talk to us
Join us for a 30 min session where you can share your feedback and ask us any queries you have
Schedule a call