Pengaruh Senam Aerobic Low Impact Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi

Abstract

Pendahuluan: Hipertensi merupakan penyakit degeneratif kronis akibat gangguan pada sistem peredaran darah masih menjadi masalah kesehatan masyarakat. Latihan Aerobik Low Impact Bagi Anggota Prolanis merupakan upaya non farmakologi untuk mengatasi hipertensi. Jika ada tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg, maka disebut hipertensi. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan aerobic low impact anggota prolanis terhadap penurunan tekanan darah. Metode: Desain penelitian ini yaitu quasi eksperimen dengan desain pre-and pos-test. Sampel sebanyak 17 orang, menggunakan Teknik purposive sampling. Metode pengumpulan data menggunakan kuesioner. Analisis data dilakukan dengan melihat gambaran karakteristik responden, analisa univariate dan analisa bivariat menggunakan uji wolcoxon. Hasil: Hasil uji bivariat didapatkan p-value sebesar 0,000 menunjukan terdapat pengaruh senam Aerobic Low Impact dengan penurunan tekanan darah. Kesimpulan : pada penelitian ini terdapat pengaruh senam Aerobic Low Impact dengan penurunan tekanan darah. Diharapkan hasil penelitian ini dapat memberikan informasi dan menjadi alternatif program kesehatan olahraga Puskesmas untuk diluar prolanis untuk dapat dilanjutkan senam Aerobic Low Impact pada penderita hipertensi lainnya.