Abstract
El vínculo entre la depresión y los hábitos alimenticios en jóvenes es fundamental en salud pública y psicología clínica. Numerosos estudios investigan esta conexión compleja, revelando hallazgos diversos y resaltando la importancia de considerar ambos aspectos para fomentar el bienestar general de los adolescentes. Se realizó una revisión sistemática para explorar el vínculo entre depresión y alimentación en esta población, enfocándose en su relación con la anemia. Se recopilaron datos de estudios indexados de los últimos cinco años, priorizando la mejor evidencia disponible sobre depresión y anemia. La revisión abarcó búsqueda, evaluación, síntesis y análisis de los estudios relevantes. Los resultados evidencian que dietas desequilibradas pueden incrementar la predisposición a sufrir alteraciones en el estado de ánimo, y la depresión puede influenciar las preferencias alimenticias y la cantidad consumida. Fomentar una alimentación saludable y apoyar la salud mental son esenciales para abordar integralmente la depresión y mejorar el bienestar emocional y físico de los adolescentes.
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