Abstract
Competitions in marathon running can be organized in two directions: when official athletics bodies are involved (IAAF FA, FLAU) and when marathons are commercial in nature, conducted by individual regions or cities. The orientation of the training process at the final stages of many years of training, the number of competitive starts, which gives reason to improve the system of organization and training of qualified marathon runners, is determined. A model of a training macrocycle has been developed taking into account the ranges of duration of stages, mesocycles, microcycles, the conditions for the use of multifunctional exercises with integral effects on the body of athletes. Based on the time of participation in the significant competitions of the season, it is advisable to use the model of the annual training cycle in the training process of single-cycle planning, which makes it possible to thoroughly prepare for the upcoming marathons according to the calendar in physical, psychological and tactical terms.
Highlights
У таких умовах підготовки спортсменів до змагань з марафонського бігу саме і враховується індивідуальна схильність спортсмена до адаптаційних процесів, які відбуваються в організмі під час тренувань різної переважної спрямованості з урахуванням тривалості пристосування організму і структури побудови річного циклу, що вимагає певного часу для їх розвитку і вдосконалення
Based on the analysis of the scientific literature, the peculiarities of the formation of professional competence of future employees of the National Police of Ukraine and its components are determined
Summary
Змагання з марафонського бігу можуть бути організовані за двома напрямами: коли задіяно офіційні легкоатлетичні організації (IAAF FA, ФЛАУ), або коли марафони комерційного характеру, що проводяться окремими регіонами чи містами. Мета дослідження - вдосконалення системи організації та підготовки кваліфікованих спортсменів у марафонському бігу на основі узагальнення передового практичного досвіду і вивчення практики виступу їх у змаганнях шляхом аналізу спортивного календаря і спрямованості тренувального процесу. В даний час в підготовці марафонців доцільно використовувати одноцикловий макроцикл, який дає можливість більш ґрунтовно і фундаментально удосконалювати основні функціональні системи організму спортсмена, які вимагають повноцінного впливу фізичних вправ у системі підготовки на різних етапах річного циклу, що дає можливість у подальшому використати ці здібності для досягнення високого спортивного результату. Виходячи з часу участі в знакових змаганнях, розроблену нами модель річного тренувального циклу, зазначену вище, на наш погляд, доцільно застосовувати в тренувальному процесі одноциклового планування, яке дає можливість ґрунтовно підготуватися до подальших, зазначених у календарі, марафонів, до яких індивідуально готується спортсмен у фізичному, психологічному і тактичному плані Виходячи з часу участі в знакових змаганнях, розроблену нами модель річного тренувального циклу, зазначену вище, на наш погляд, доцільно застосовувати в тренувальному процесі одноциклового планування, яке дає можливість ґрунтовно підготуватися до подальших, зазначених у календарі, марафонів, до яких індивідуально готується спортсмен у фізичному, психологічному і тактичному плані (Табл. 2)
Sign-in/Register to view highlights & summary Sign-in/Register to access full text options 
Talk to us
Join us for a 30 min session where you can share your feedback and ask us any queries you have
Schedule a callMore From: Scientific Journal of National Pedagogical Dragomanov University. Series 15. Scientific and pedagogical problems of physical culture (physical culture and sports)
Disclaimer: All third-party content on this website/platform is and will remain the property of their respective owners and is provided on "as is" basis without any warranties, express or implied. Use of third-party content does not indicate any affiliation, sponsorship with or endorsement by them. Any references to third-party content is to identify the corresponding services and shall be considered fair use under The CopyrightLaw.
