Méditation en pleine conscience et lombalgie chronique

Abstract

Resume Plusieurs etudes au cours de la douleur chronique (fibromyalgie, arthrose, polyarthrite rhumatoide) montrent que les therapies cognitives et comportementales (TCC) incluant la meditation en pleine conscience (MBSR) ameliorent les patients. Il s’agit surtout de leur facon de voir les symptomes douloureux, leur bien-etre global et leur qualite de vie. Dans cette etude de 2016, les auteurs ont inclus 342 patients souffrant de lombalgie chronique. Les resultats montrent que les 2 types de psychotherapies (MBSR ou TCC) ameliorent la gene due a la douleur (40 %) et la fonction (25 %) a 26 semaines chez les patients lombalgiques chroniques avec un effet durable jusqu’a 52 semaines (probablement en rapport avec des competences acquises a long terme). Les auteurs n’ont pas observe de difference statistiquement significative entre les 2 techniques. Le catastrophisme a diminue a 26 semaines (p = 0,02) et a 52 semaines (p = 0,001).