Abstract
Introdução: Especula-se que uma modalidade tão intensa como o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade poderia ser um dos fatores para gerar um maior número de lesões em corredores. Objetivo: Revisar, na literatura, estudos que registram lesões provocadas pelo treinamento intervalado de alta intensidade em praticantes recreativos ou profissionais de corrida. Metodologia: Trata-se de uma revisão da literatura utilizando as bases de dados LILACS (Literatu¬ra Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde), MEDLINE (US National Library of Medicine), SciELO (Scientific Eletronic Library Online) com os descritores "high intensity interval training", "injury", "running" e “runners” com suas variações. A pesquisa foi limitada com base na disponibilidade de texto (texto completo disponível), data de publicação (de janeiro de 2000 a março 2020), espécies (humanos), sem restrição de idioma. Foi permitida inclusão de qualquer modalidade de corredores (recreativos e profissionais). Foram excluídos da pesquisa os artigos que não utilizavam HIIT ou que não apresentavam relação entre treinamento e lesões. Resultados: Foram eleitos 32 artigos para a leitura do re¬sumo e excluídos os que não condiziam com o propósito deste estudo. Foram selecionados 7 artigos que preenchiam os critérios propostos e foram seguidos, nessa ordem, os seguintes passos: leitura exploratória; análise dos tex¬tos, finalizando com a realização de leitura interpretati¬va e redação. Conclusão: Ainda há poucos estudos que investigaram a ocorrência de lesões com a prática do treinamento intervalado de alta intensidade em corredores. Dos estudos encontrados, as amostras eram pequenas e se apresentavam em diferentes tipos de corredores como de elite e recreativos.
Highlights
It is speculated that a modality as intense as the High Intensity Interval Training (HIIT) could be one of the factors to generate greater number of injuries in runners
Este trabalho promoveu uma revisão na literatura em busca de estudos que abordavam os mecanismos que poderiam atrapalhar o desempenho de corredores provocados pelo treinamento intervalado de alta intensidade em praticantes de corrida, e então poder discutir sobre os possíveis mecanismos que levariam a tais lesões
Journal of Science and Medicine in Sport, 22(4), 462–466
Summary
O Treino intervalado de alta intensidade ou High Intensity Interval Training (HIIT) é caracterizado por breves e repetidas sessões de exercício intenso, próximo a 100% da capacidade máxima do indivíduo intercaladas por período de repouso ou exercício de baixa intensidade (Gibala & McGee, 2008; Gillen & Gibala, 2014). Clarsen et al (2014) em seu estudo com atletas olímpicos e paraolímpicos de diferentes esportes, encontrou que lesões causadas por overuse correspondem a aproximadamente 49% das lesões musculoesqueléticas, enquanto, as lesões agudas cerca de 13% e outras patologias cerca de 36% (Clarsen et al 2014). Diante do exposto e com o aumento da prática do HIIT nos treinos de corredores e o possível aumento de lesões que pode estar relacionado, essa revisão de literatura justifica-se pela necessidade de explorar o que a literatura atual traz sobre os riscos e benefícios dessa modalidade de treinamento quanto à presença de lesões em corredores para que possa ser traçado estratégias no treinamento de corredores. Os objetivos deste estudo são revisar, na literatura, estudos que registram lesões provocadas pelo treinamento intervalado de alta intensidade em praticantes recreativos ou profissionais de corrida e elucidar possíveis mecanismos de lesão provocados pelo HIIT em corredores.se o parágrafo como modelo
Sign-in/Register to view highlights & summary Sign-in/Register to access full text options 
Free) 
Talk to us
Join us for a 30 min session where you can share your feedback and ask us any queries you have
Schedule a call
