Abstract
Neuropsychological findings suggest that mindfulness state (meditation state) can be shown as higher state of consciousness, which differs from relaxation state (requires much more energy) and alertness (domination of parasympathetic activation). At the higher level of meditation (low demand for energy), there occur increased activation of the anterior cingulate cortex (ACC), left insula and striatum, and reduction of activation of the lateral prefrontal cortex (LPFC) and parietal cortex. Meditation plays an important role in top-down switching (early noticing of the stimulus – 100 msec. after appearance of the stimulus) and maintenance of the attention (dealing with mind wandering). Crucial mechanisms occurring during meditation states are: vertical synchronization of brain steam, limbic system and neocortex (higher attention of stimuli), bilateral hemispheric activation (deeper insight on negative emotions and unconsciousness) and domination of gamma band fluctuations (high speed of information propagation). Specificity, functions and mechanisms occurring in meditative states have a positive influence on many aspects of the humane life (bodily regulation, attuned communication, emotional balance, fear extinction, response flexibility, insight, empathy, intuition and morality).
Highlights
SECTIO JFunkcje i mechanizmy stanów medytacyjnych na podstawie badań neuropsychologicznych nad uważnością
Neuropsychological findings suggest that mindfulness state
which differs from relaxation state
Summary
Funkcje i mechanizmy stanów medytacyjnych na podstawie badań neuropsychologicznych nad uważnością. Wyniki neuropsychologicznych badań nad uważnością zdają się dowodzić, że stan medytacyjny może być rozumiany jako wyższy stan świadomości, który istotnie różni się od stanu odpoczynku i relaksacji (podczas niego wymagany jest duży wysiłek) oraz stanu czuwania (dominacja aktywacji parasympatycznej). Krok 2006), jednak potężna liczba badań nad uważnością (dotychczas opublikowano ponad 2000 badań i około 40 metaanaliz) skłania do przyjęcia ostrożnego założenia, że uważność jest tym modelem, który odnosi się do każdego typu medytacji (stanowi rdzeń medytacji). Że pomimo dużej liczby opublikowanych badań dotyczących uważności oraz proponowanych opracowań teoretycznych niewiele wiadomo o specyfice, funkcjach i mechanizmach występujących podczas stanów medytacyjnych Hölzel, Posner 2015), że można podjąć się ryzyka wyciągnięcia wniosków dotyczących oceny specyfiki, funkcji oraz identyfikacji kluczowych mechanizmów występujących podczas stanów medytacyjnych, płynących z przeprowadzonych badań nad uważnością
Sign-in/Register to view highlights & summary Sign-in/Register to access full text options 
Free) 
Talk to us
Join us for a 30 min session where you can share your feedback and ask us any queries you have
Schedule a call
