Abstract

O sono é um processo fisiológico fundamental para a vida humana, podendo impactar no bem-estar físico e mental além de possuir função biológica em aspectos como a consolidação da memória, conservação e restauração de energia. Tendo em vista a relevância do tema, é de grande importância divulgar e realizar ações que possibilitem o acesso da população a informações e impulsionamento da qualidade do sono. O objetivo deste trabalho é descrever a experiência de um projeto de extensão sobre distúrbios do sono, realizado em ambiente virtual e de modo presencial, em um período que englobou a fase da pandemia gerada pelo COVID-19. O ambiente virtual utilizado foi a mídia social Instagram® por meio de postagens informativas de imagens, lives e vídeos sobre diversos aspectos relacionados às alterações do sono. De maneira presencial, o projeto desenvolveu eventos científicos e atendimentos focados no tratamento dos distúrbios respiratórios do sono em parceria com o Ambulatório do Sono de uma instituição de ensino superior federal sergipana. Mais de 100 pessoas foram atendidas anualmente durante os oito anos de projeto e mais de 2.000 pessoas interagiram virtualmente via rede social. As ações desenvolvidas por meio do projeto de extensão Dormindo Bem resultaram em um expressivo impulsionamento da promoção em saúde e prevenção de alterações do sono.

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