Physical and Other Activities in the Community as Support for Active and Healthy Aging

Abstract

Glavni cilj provedenog istraživanja bio je utvrditi koliko su starije osobe u Hrvatskoj fizički aktivne i zainteresirane za druge vrste rekreativnih aktivnosti u zajednici te individualne ili grupne hobije. Istraživanje je provedeno u okviru projekta SENIOR 2030, nositelja Matice umirovljenika Hrvatske. Anketni upitnik primijenjen je pomoću telefonskog intervjua na kvotnom uzorku od 701 starije osobe u dobi od 65 i više godina iz različitih dijelova Hrvatske, reprezentativnom prema spolu i regiji, prema Popisu stanovništva iz 2011. godine. Glavni je nalaz da je većina ispitanih starijih osoba (90%) bila u nekom obliku fizički aktivna tijekom posljednjih 5 godina, a kao glavne vrste aktivnosti navode šetnju i rad u vrtu. Ipak, svaka deseta ispitana osoba nije bila fizički aktivna i to prvenstveno iz zdravstvenih razloga. Interes za aktivnosti općenito je visok jer je 86% sudionika izjavilo da je zainteresirano za neku vrstu aktivnosti i hobija. Interes je najveći za šetnju i boravak u prirodi te druženje s prijateljima. Iako je svijest o važnosti različitih aktivnosti za zdravlje dosta visoka, 54% ispitanih osoba navodi da ne bi sudjelovale u besplatnim rekreacijskim grupama ili aktivnostima kada bi one bile organizirane u njihovim mjestima. Fizički aktivne osobe te one općenito zainteresirane za različite hobije i aktivnosti u zajednici češće su pripadnici mlađih dobnih podskupina. Zbog dokazanih pozitivnih učinaka fizičke aktivnosti te različitih oblika participacije u zajednici na zdravo i aktivno starenje, nužno je i dalje educirati ljude o važnosti takvih aktivnosti za preveniranje degenerativnih procesa starenja i poboljšanje kvalitete života u starijoj dobi te olakšati uključivanje starijih osoba u različite organizirane aktivnosti u zajednici.