Kognitive Verhaltenstherapie für Frauen mit Insomnie in den Wechseljahren

Abstract

Zusammenfassung Hintergrund Insomnie ist eines der häufigsten Symptome bei Frauen während der Wechseljahre und beeinträchtigt Betroffene sehr. Ziel der Arbeit Ziel der Arbeit ist es, den Effekt kognitiver Verhaltenstherapie bei Insomnie (KVT-I) bei Frauen in der Peri- und Postmenopause zu untersuchen. Material und Methoden Es werden Studien berücksichtigt, die auf Ovid Medline und Google Scholar publiziert wurden und die Wirkung der KVT‑I bei Frauen in den Wechseljahren untersucht haben. Für Behandlungsoptionen werden die S3-Leitlinien für Insomnie herangezogen. Ergebnisse Die KVT‑I ist eine sehr wirkungsvolle Therapie bei Frauen mit Insomnie während der Wechseljahre. In allen untersuchten Studien war sie die Therapie mit den erfolgreichsten Ergebnissen, egal ob die Therapie persönlich oder telefonisch durchgeführt wurde. Die Schlafrestriktionstherapie (SRT) konnte ähnlich überzeugende Ergebnisse liefern. Vor allem in Bezug auf depressive Symptome, maladaptives Denken und die Übererregung sind für die SRT ähnlich gute Wirkungen belegt wie für die KVT‑I. Nicht eindeutige Ergebnisse liegen für den Effekt auf die Funktionsfähigkeit am Tag, die Arbeitsleistung sowie die allgemeine Lebensqualität vor, jedoch waren die Ergebnisse der KVT‑I und SRT diesbezüglich ebenfalls vergleichbar. Die Schlafhygieneaufklärung (SHA) zeigte in allen Studien einen geringen bis keinen Effekt. Patientinnen mit remittierter Insomnie wiesen nach der Therapie eine generell bessere Gesundheit auf.