Interrelación entre calidad, hábitos de sueño y ajuste escolar en adolescentes de un distrito urbano de Galicia

Abstract

RESUMEN Fundamentos: La duracion y calidad del sueno estan relacionadas en los adolescentes con su estado emocional y rendimiento academico. El objetivo del estudio fue evaluar la calidad del sueno en un grupo de jovenes y explorar su relacion con el ajuste y rendimiento escolar. Metodos: Se realizo un estudio descriptivo-transversal, con 56 adolescentes entre 13 y 17 anos de un instituto de educacion secundaria de un distrito de La Coruna, durante el curso 2016-2017. Los participantes cumplimentaron el Indice de Calidad del Sueno de Pittsburgh (ICSP), la Escala Breve de Ajuste Escolar y un breve cuestionario sobre habitos de sueno y calificaciones academicas. Realizamos el analisis descriptivo y diferentes pruebas comparativas o de asociacion estadistica por metodos parametricos o no parametricos segun cada variable, considerandose significativos valores de p<0,10. Resultados: El 35,7% de la muestra se clasifico como mala durmiente y la somnolencia fue la variable mas alterada del ICSP. Las mujeres dormian significativamente menos que los varones, aunque ambos retrasaban 100 minutos el sueno durante el fin de semana. Ser buen o mal durmiente no afecto al rendimiento academico. El ajuste escolar fue satisfactorio globalmente. Las variables que expresaron desajuste en la interaccion con los profesores y companeros de clase, asi como la realizacion de tareas escolares, se relacionaron con la disfuncion diurna. Conclusiones: La somnolencia es el problema mas relevante en el grupo de malos durmientes. Esta puede influir negativamente en el ajuste escolar y en la motivacion para las actividades escolares de todos los adolescentes, siendo frecuente y subestimada en la mayoria de los casos.