Bireysel Sporlar ile Raket ve Takım Sporlarında Reaktif Çeviklik ve Planlı Yön Değiştirme Becerilerinin Karşılaştırılması

Abstract

Bu çalışmanın amacı bireysel, takım ve raket sporlarında reaktif çeviklik (RÇ) ve planlı yön değiştirme (PYD) becerilerinin karşılaştırılmasıdır. Çalışmaya 18-25 yaş aralığında aktif bir şekilde spor yapan 7 farklı branştan toplam seksen erkek sporcu katılmıştır. Katılımcıların RÇ becerilerinin belirlenmesi için universal reactive agility (UA-RA) testi uygulanırken, PYD becerisinin belirlenmesi için UA-RA protokolünün dönüş alanları bilinen şekli ile ölçülmüştür. Branş içindeki sporcuların PYD ve RÇ değerlerinin karşılaştırılması için bağımsız değişken t testi kullanılmıştır. Her iki testin sonucunun gruplar arasında karşılaştırılması amacıyla ANOVA testinden yararlanılmıştır. Testler arasında bulunan ilişkinin saptanmasında Pearson korelasyon analizi kullanılmıştır. Çalışma sonunda branşlara göre PYD becerileri arasında anlamlı bir fark bulunmazken, sırasıyla hem futbolcuların hem de basketbolcuların RÇ değerlerinin (12.46±1.48 sn - 12,93±1,08 sn karşın 14.29±1.75, 15.27±1.58, 14.14±1.31 sn, p<0.05) karate, tekvando, güreş, sporcularına göre daha kısa olduğu tespit edilmiştir. Tüm branşlarda PYD becerisinin anlamlı olarak RÇ değerlerinden daha kısa olduğu (p<0,001), ayrıca tüm sporcuların PYD ve RÇ becerileri arasında pozitif yönde orta düzeyde anlamlı bir ilişki olduğu tespit edilmiştir (r=0,432, p<0,05). Sonuç olarak, futbol ve basketbol branşlarında çeviklik çalışmalarının bilişsel aktiviteleri de kapsayan RÇ aktivitelerini içermesi tavsiye edilmektedir. Ayrıca RÇ çalışmalarının ve ölçüm metotlarının sporun özelliklerini yansıtan içeriklere sahip olması önerilmektedir.