Youth Sport Practice Model Gets More Kids Active with More Time Practicing Skills (Un modelo de entrenamiento deportivo para aumentar los niveles de actividad de los jóvenes y de tiempo de práctica de habilidades)

Abstract

Abstract. Due to the increasing number of children participating in sport, sport clubs and organizations have been identified as an important setting to facilitate physical activity and health promotion. The purpose of this study was to examine whether new national policies for sport practice increases physical activity time without compromising skill development time. Two comparative samples of youth sport leagues with contrasting sport practice models were evaluated for one year. Eighty-two recreational league hockey practices (ages 9-10). Of the practices, 43 used the new approach while 39 operated under a traditional structure. Momentary time sampling was used to measure player physical activity levels and the practice context in which they occur. A Metabolic Equivalent of Task (MET) score was calculated for each practice. Participants spent 44% of practice time engaged in sedentary activities, 33% in moderate physical activity, and 23% in vigorous physical activity. While individual minutes in MVPA and MET scores did not differ significantly between the practice types, new model practices provided overall higher MET hours than traditional practices. New model practices also accommodated approximately 60% more players while having twice as many coaches, a lower player-to-coach ratio, higher percentage of time in vigorous physical activity, and more time dedicated to skill drills/activities. Findings suggest sport practices can be structured to facilitate high levels of physical activity for more children without compromising attention to skill development and instruction.Resumen. Objetivo: Debido al creciente número de niños que participan en el deporte, los clubes y organizaciones deportivas han sido identificados como un marco importante para facilitar la actividad física y promoción de la salud. El objetivo de este estudio fue examinar si las nuevas políticas nacionales para la práctica del deporte aumentan el tiempo de actividad física sin comprometer el tiempo de desarrollo de habilidades. Se evaluaron durante un año dos muestras comparativas de las ligas deportivas juveniles con modelos contrapuestos de entrenamientos en el deporte. Métodos: Ochenta y dos practicantes a nivel recreativo de la liga de hockey (edades entre 9-10 años). De los entrenamientos, 43 utilizaron el nuevo enfoque mientras que en 39 se trabajó con una estructura tradicional. El muestreo de tiempo momentáneo se utilizó para medir los niveles de actividad física del jugador y el contexto de la práctica en que se producen. Se calculó la puntuación de un equivalente metabólico de tareas (MET) de cada entrenamiento. Resultados: Los participantes dedicaron un 44% del tiempo de la práctica a actividades sedentarias, un 33% en actividad física moderada y el 23% en actividad física vigorosa. Mientras los minutos individuales en AFMV y puntuaciones en MET no difieren significativamente entre los tipos de entrenamiento, los entrenamientos en el nuevo modelo proporcionan valores superiores de MET que los entrenamientos tradicionales. Los entrenamientos del nuevo modelo también acomodan aproximadamente un 60% más de jugadores al tener el doble de entrenadores, un menor ratio de jugador a entrenador, mayor porcentaje de tiempo en actividades físicas vigorosas, y más tiempo dedicado al desarrollo de ejercicios/actividades. Conclusiones: Los resultados sugieren que los entrenamientos deportivos pueden ser estructurados para facilitar altos niveles de actividad física para más niños sin comprometer la atención sobre el desarrollo de habilidades y la enseñanza.