Tempo de tela e distúrbios do sono em adolescentes escolares ativos e inativos

Abstract

O público jovem passa por transformações de suas competências a todo momento tornando-se importante a análise de possíveis impactos causados pelo crescente uso das telas ao sono e a saúde. O objetivo desse estudo foi verificar se há associação entre o uso excessivo do tempo de tela e distúrbios do sono dos escolares ativos e inativos. Trata-se de um estudo de campo, do tipo ex-post facto, analítico, de corte transversal, onde a amostra do tipo conveniência foi composta por 231 escolares com idade de 14 a 19 anos, de ambos os sexos. Para a mensuração do tempo de tela foi indagado ao adolescente: quanto tempo em horas o mesmo passa em frente a tela do smartphone, Tv e computador em um dia normal de semana. Utilizou-se os questionários IPAQ-Versão curta, para verificar o nível de atividade física e o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh – (PSQI) para distúrbios do sono. As análises dos dados foram conduzidas através do software JASP na versão 0.9.0.1, através de estatística descritiva por distribuição de frequência. Teste qui-quadrado (x²) foi utilizado para verificar as associações entre as proporções entre o sexo, atividade física e as variáveis categorizadas, adotando um α<0,05. Os resultados apontam que os adolescentes pesquisados não apresentam distúrbios do sono, serem ativos fisicamente, e uso excessivo de smartphone. Apresenta também uma associação entre o sono e atividade física em meninos, (p=0,034), e entre o tempo de tela em frente a computadores e atividade física em meninas (p=0,055). Conclui-se que a atividade física se associação com a qualidade do sono e com o tempo de tela frente a computadores.