Abstract
Uvod: Kot posledica pomanjkanja estrogenov se po menopavzi pojavi večja verjetnost nastanka kardiovaskularnih bolezni, osteoporoze, depresije in urinske inkontinence. Namen članka je pregled literature in predstavitev rezultatov raziskav, ki so proučevale vpliv telesne dejavnosti na kardiovaskularni in vazomotorni sistem, na urogenitalno in vezivno tkivo ter na duševno zdravje pri ženskah v pomenopavzi. 
 Metode: Iskanje strokovne in znanstvene literature je bilo opravljeno s pomočjo bibliografskih baz podatkov COBISS.SI, PubMed, CINAHL, EMBASE in registra študij Cochrane Library. Iskanje je bilo omejeno na besedila, dostopna na spletu, v slovenščini ali angleščini (ali drugih jezikih, če so članki vsebovali izvlečke v angleščini), izdana od januarja 2000 do decembra 2012. Glede na vključitvene in izključitvene kriterije je bilo v pregled zajetih enajst randomiziranih kontroliranih raziskav, ki so bile glede na tematiko razdeljene v pet skupin. 
 Rezultati: Pokazal se je pozitiven vpliv redne telesne dejavnosti na izražanje simptomov, ki so posledica pomanjkanja estrogena v telesu žensk v pomenopavzi. Redna telesna dejavnost ima najboljši vpliv na kardiovaskularni sistem, mentalno zdravje, urinsko inkontinenco in osteoporozo, glede njenega vpliva na izražanje vazomotornih simptomov pa so mnenja deljena. 
 Diskusija in zaključek: Najkoristnejša telesna dejavnost za zdravje žensk v pomenopavzi je aerobna vadba zmerne intenzitete. Potrebne so nadaljnje raziskave o vplivu telesne dejavnosti na izražanje vazomotornih simptomov pri ženskah v pomenopavzi.
Highlights
Postmenopausal estrogen deficiency is associated with a number of health conditions, including cardiovascular disease, osteoporosis, depression and urinary incontinence
The purpose of the study is to discuss the information retrieved from professional and scientific sources addressing the interaction of physical activity and cardiovascular and vasomotor system, genitourinary and connective tissues as well as mental health in women in postmenopause
It has been established that regular physical activity has a positive influence on the symptoms resulting from the estrogenic deficiency in postmenopausal women
Summary
Namen prispevka je na podlagi pregleda literature predstaviti rezultate raziskav, ki so proučevale vpliv telesne dejavnosti na kardiovaskularni in vazomotorni sistem, na urogenitalno in vezivno tkivo ter na duševno zdravje pri ženskah v pomenopavzi. Ali je možno na pojav simptomov in znakov, ki se pojavljajo zaradi hormonskega neravnovesja pri ženskah po menopavzi, vplivati s telesno dejavnostjo in kako je mogoče to izvesti ter ali telesna dejavnost zmanjša pojavnost kardiovaskularnih bolezni, vazomotornih simptomov, osteoporoze, depresije in urinske inkontinence pri ženskah v pomenopavzi
Sign-in/Register to view highlights & summary Sign-in/Register to access full text options 
Talk to us
Join us for a 30 min session where you can share your feedback and ask us any queries you have
Schedule a call
