Abstract
This case study had as objective to verify the relation between tennis training and the menstrual cycle of a 17-year-old athlete. The training period lasted 16 weeks. Performance tests were carried out in two instances during the ovulation period of the menstrual cycle of the investigated athlete. Motor skills specific to tennis were analyzed: speed, arm muscle strength, leg muscle strength and agility. The results demonstrated a considerable improvement in all variables. Therefore, it is suggested that a guided plan, based of the principle of individuality, will be able to guide training loads and seek better results. However, monitoring is necessary in the different periods of the menstrual cycle, using a larger population sample, in the search for answers to other factors related to menstruation and exercise.
Highlights
O treinamento aplicado às atletas, muitas vezes, não leva em consideração o ciclo ovulatório – menstrual, particularidade do organismo feminino
Jonge (2003) e Constantini et al (2005) destacam alterações fisiológicas, concentrações hormonais e desempenho das capacidades físicas durante o ciclo menstrual como: - Fase Menstrual: corresponde à fase de eclosão do óvulo e liberação do sangue, período de instabilidade emocional e irritabilidade, ocorrendo baixa nas concentrações dos hormônios estrógeno e progesterona, quando há redução da força, velocidade e resistência. - Fase Pós-Menstrual: início do aumento nas concentrações dos hormônios estrógeno e progesterona, com isso ocorre o aumento da capacidade de resistência e velocidade
Os treinos foram estruturados, a partir dos fundamentos do treinamento contemporâneo (Gomes, 2002), correlacionando com o ciclo menstrual da atleta
Summary
Essas variações dependem muito do tipo de desporto, nível de condicionamento físico da atleta e do período no qual se encontram os treinos, em relação à temporada. O objetivo desta pesquisa foi verificar a relação do treinamento de uma atleta de tênis de campo com o seu ciclo menstrual. Esta pesquisa caracterizou-se como um estudo de caso. Participou do estudo, uma atleta profissional, praticante de tênis de campo há oito anos, com idade de 17 anos, que teve sua menarca aos 14 anos
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