Abstract
Objetivou-se descrever a experiência de um programa de atividade física desenvolvido na Atenção Primária à Saúde de um município da região norte do Ceará, Brasil. A intervenção teve duração de quatro meses, de agosto a novembro de 2022, no âmbito de um Programa de Residência Multiprofissional em Saúde da Família. Contou com a 18 participantes, dos quais 17 eram do sexo feminino e um do masculino. Os critérios de exclusão adotados foram: indivíduos com lesões que os impedissem de participar do programa de treinamento proposto e os com algum comprometimento cognitivo que não apresentassem habilidades para compreender a execução da rotina de treinos prescrita. Constatou-se melhora no estado físico e mental, como evidenciado pelas categorias de análise: melhor força e disposição; flexibilidade e melhor resistência; sociabilidade; e ampliação da saúde mental. Diante desses resultados, enfatiza-se a importância da continuidade e ampliação de programas de atividade física na Atenção Primária à Saúde, visando atingir maior número de indivíduos e promover melhorias significativas na saúde da população. Conclui-se que programas de atividade física se configuram como estratégia eficaz para prevenção e tratamento de doenças mentais, melhorando a qualidade de vida e a autonomia dos participantes.
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