Abstract
The possibility of variability factor usage in alteration of «drawing in» microcycles in skilled swimmer preparation has been shown. The impact of training microcycles with different dynamics of load distribution has been analyzed. Optimal variants of drawing in microcycle usage in mezocycles have been determined.
Highlights
The possibility of variability factor usage in alteration of «drawing in» microcycles in skilled swimmer preparation has been shown
Таблиця 1 – Стан роботоздатності плавців під впливом навантажень втягувальних мікроциклів із різною динамікою, % вихідного рівня
Complete conditioning for swimming / David Salo, Scott А
Summary
Ï3ä ÷àñ âèçíà÷åííÿ îñîáëèâîñòåé ï3ñëÿä3¿ ð3çíèõ âàð3àíò3â ïîáóäîâè âòÿãóâàëüíèõ ì3êðîöèêë3â áóëî çàñòîñîâàíî êîìïëåêñíå îáñòåæåííÿ ïëàâö3â ïåðåä 3 ï3ñëÿ çàâåðøåííÿ äîñë3äæóâàíèõ âàð3àíò3â öèêë3â – ÷åðåç 12, 24 3 48 ãîä ï3ñëÿ çàêëþ÷íîãî çàíÿòòÿ. Ðîçïîä3ë çàíÿòü ç ð3çíèìè çà âåëè÷èíîþ íàâàíòàæåííÿìè ó ìàëîìó öèêë òðåíóâàííÿ çíà÷íî âïëèâào íà äèíàì3êó ôóíêö3îíàëüíîãî ñòàíó îðãàí3çìó êâàë3ô3êîâàíèõ ïëàâö3â ó ïðîöåñ âèêîíàííÿ ïðîãðàìè âòÿãóâàëüíîãî ì3êðîöèêëó 3 ï3ñëÿ íüîãî. Ó õîä äîñë3äæåííÿ åòàï3â â3äíîâíîãî ïåð3îäó ï3ñëÿ âèêîíàííÿ ïðîãðàìè ì3êðîöèêëó 3ç çðîñòàííÿì íàâàíòàæåííÿ äî ñåðåäèíè öèêëó áóëî âñòàíîâëåíî, ùî ÷åðåç 12 ãîä ðîáîòîçäàòí3ñòü ïëàâö3â çíà÷íî ïîñëàáëåíà. Â3äïîâ3äíî äî ðåçóëüòàò3â ïðîâåäåíèõ äîñë3äæåíü ó õîä âèêîíàííÿ ïðîãðàìè âòÿãóâàëüíîãî ì3êðîöèêëó ç ð3âíîì3ðíèì ðîçïîä3ëîì íàâàíòàæåíü â îðãàí3çì ñïîðòñìåí3â íå â3äáóâàoòüñÿ çíà÷íî¿ àêóìóëÿö3¿ åôåêò3â ñòîìëåííÿ. Óíàñë3äîê ñóìàðíîãî âïëèâó âñüîãî êîìïëåêñó çàíÿòü, ç ÿêèõ ñêëàäàoòüñÿ ïðîãðàìà âòÿãóâàëüíîãî ì3êðîöèêëó ç ð3âíîì3ðíèì ðîçïîä3ëîì íàâàíòàæåíü, íîðìàë3çàö3ÿ ð3çíèõ âèä3â ñïåö3àëüíî¿ ïðàöåçäàòíîñò é ñïðîìîæíîñòåé íàéâàæëèâ3øèõ ôóíêö3îíàëüíèõ ñèñòåì îðãàí3çìó ïëàâö3â. Таблиця 1 – Стан роботоздатності плавців під впливом навантажень втягувальних мікроциклів із різною динамікою, % вихідного рівня
Sign-in/Register to view highlights & summary Sign-in/Register to access full text options 
Talk to us
Join us for a 30 min session where you can share your feedback and ask us any queries you have
Schedule a callMore From: Theory and Methods of Physical Education and Sports
Disclaimer: All third-party content on this website/platform is and will remain the property of their respective owners and is provided on "as is" basis without any warranties, express or implied. Use of third-party content does not indicate any affiliation, sponsorship with or endorsement by them. Any references to third-party content is to identify the corresponding services and shall be considered fair use under The CopyrightLaw.
