Abstract
O Pilates é um sistema de exercícios que visa melhora na flexibilidade, resistência física, força, equilíbrio e coordenação motora. Além disso, acredita-se que o método possa contribuir na melhora dos padrões cognitivos e de autoimagem das pessoas idosas, pois o praticante precisa realizar os exercícios de maneira consciente e fluída. O objetivo dessa revisão sistemática foi avaliar o papel do método Pilates na cognição e autoimagem de idosos. Foram realizadas duas revisões sistemáticas nas bases de dados BVS, Pubmed/Medline, Scielo, Web of Science, Cochrane, Eric, Capes e Psycinfo, entre os anos de 2009 a 2019. Como resultado, foram encontrados dois artigos sobre a prática de Pilates na cognição em idosos. Tais estudos demonstraram uma melhora na função cognitiva e função geral de idosos praticantes do método. Sobre a relação entre o Pilates, autoimagem e idosos nenhum artigo foi encontrado. Dessa forma, é aparente a necessidade de mais estudos que contemplem a relação entre a cognição e autoimagem em idosos praticantes de Pilates, já que são fatores que ajudam no desenvolvimento pessoal e qualidade de vida.
Highlights
Por percepção subjetiva, pode-se falar sobre a autoimagem
an exercise system that pursuit an improvement in flexibility
it is generally agreed that the method can contribute to the improvement
Summary
No Brasil a população está envelhecendo. Em 2018, o IBGE mostrou que o percentual de pessoas com mais de 65 anos é de 9,2% (19,2 milhões). Por meio da atividade física, há a aprendizagem de novos movimentos e isso faz com que o indivíduo utilize a cognição para a realização de diferentes funções executivas (Fonseca, 2012; Gomes et al Costa, 2017). Por ser difundida como uma prática de exercícios sem impactos e mais tranquila, muitos idosos têm procurado o método Pilates em busca de saúde e manutenção das aptidões físicas, porém, na literatura há poucos estudos que indiquem os benefícios do método, especificamente na população idosa (Costa, Schulz, Haas & Loss, 2016). Compreendendo a necessidade de maior autonomia e de um envelhecimento de qualidade da população idosa, e observando uma lacuna referente a pesquisas relacionando Pilates, idosos, cognição e autoimagem o objetivo dessa revisão sistemática é buscar estudos que tragam a relação dos aspectos cognitivos e de autoimagem com a prática de Pilates por idosos
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