Abstract
Introducción. La menstruación en atletas es un fenómeno poco explorado desde una mirada cualitativa.Objetivo. Describir la experiencia de nadadoras de élite de una liga deportiva de Bogotá D.C. en relación con la menstruación y su práctica deportiva.Materiales y métodos. Estudio cualitativo descriptivo basado en entrevistas a profundidad. Participaron 9 nadadoras entre 18 y 29 años de las modalidades natación carreras, waterpolo y natación en aguas abiertas. Las entrevistas se transcribieron y se procesaron con el programa NVivoPro®.Resultados. Todas las participantes reportaron nadar durante su menstruación. Para ellas, la menstruación representa un serio problema que afecta su bienestar en la práctica de este deporte. Las principales dificultades descritas fueron la necesidad de ocultarla y restringirla; los síntomas psicológicos como la depresión y físicos como los cólicos; la poca empatía de algunos entrenadores; la escasa información que reciben por parte del personal de salud sobre la fisiología y manejo de la higiene menstrual, y el desconocimiento de métodos alternativos de manejo como la copa menstrual. Como aspecto positivo se reportó el apoyo de sus pares y entrenadoras, lo que hace que se sientan comprendidas en su condición de mujeres.Conclusiones. La menstruación es una condición que afecta el bienestar y desempeño de las nadadoras de élite, por lo tanto es necesario que sus implicaciones fisiológicas, psicológicas y sociales sean reconocidas en escenarios de alto rendimiento deportivo para brindar un mejor apoyo a estas atletas, lo que contribuirá a mejorar su calidad de vida y salud integral en general.
Highlights
Menstruation in athletes, from a qualitative approach, is an underexplored phenomenon
The results were arranged into six main themes: characterization of the participants, experience of menarche, menstrual hygiene methods (MHM), accidents and leaks, physical discomfort of menstruation, and solutions given by the participants
This study describes the perceptions of a group of elite female swimmers regarding how they experience menstruation while training or competing
Summary
Menstruation in athletes, from a qualitative approach, is an underexplored phenomenon. The most relevant difficulties reported include the need to conceal and restrict it; psychological symptoms such as depression, and physical symptoms such as cramps; the lack of empathy from some coaches; the limited information these athletes receive from health personnel on menstrual physiology and menstrual hygiene management, and the lack of knowledge on alternative menstruation management methods such as the menstrual cup. Maturín-López & Landázuri-Munares[12] describe that 24.8% of the analyzed athletes perceived they had a worse physical performance, while 13% felt that their performance was better The latter finding could be related to the fact that the athletes perceive an increase in flexibility, as stated by Prado-Seoame.[13] During the premenstrual and menstrual phases, the levels of estrogens and progestins decrease, producing psychological changes such as depression and irritability, and physical discomforts such as breast tension and abdominal pain, which negatively affect sports performance.[14,15,16]
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