Influência da estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) associada ao alongamento muscular no ganho de flexibilidade

Abstract

CONTEXTUALIZACAO: O aumento da tolerância a dor provocada pelo alongamento e um fator importante no ganho de flexibilidade. A Estimulacao Eletrica Nervosa Transcutânea (TENS) e uma importante terapia no tratamento da dor, porem seu uso durante alongamento nao foi investigado. OBJETIVO: Avaliar o efeito da associacao alongamento e TENS nos musculos isquiotibiais de mulheres saudaveis sobre ganho de flexibilidade. MATERIAIS E METODOS: Trinta mulheres foram aleatoriamente distribuidas em tres grupos (n=10): controle (C) e grupos de alongamento (Al e Al+TENS). Estes ultimos foram submetidos a alongamento estatico (tres repeticoes de 30 segundos) por duas semanas, sendo um deles (Al+TENS) submetido a aplicacao de TENS por dez minutos (100hz; 40µs) antes da manobra, com estimulacao presente durante a mesma. A flexibilidade foi avaliada pela extensao passiva do joelho antes e apos cada sessao, sendo retiradas fotografias para analise pelo software AUTOCAD. A dor percebida foi avaliada com uma Escala Numerica de 0 a 10 pontos. Os dados foram analisados mediante o teste t de Student, para amostras independentes e analise de variância, considerando nivel de significância estatistica o valor de p<0,05. RESULTADOS: Os grupos Al e Al+TENS tiveram aumento da ADM em relacao ao C, mas nenhuma diferenca foi encontrada entre os dois primeiros quanto: ganho de flexibilidade apos duas semanas (Al+TENS: 17,53o±9,25/Al: 12,76o±8,75); ganho diario de flexibilidade (Al+TENS: 6,00o±1,79/Al: 5,20o±3,17); e dor percebida durante alongamento (mediana de cinco para ambos). CONCLUSOES: O uso da TENS associada ao alongamento nao promove maior ganho de flexibilidade muscular, em relacao ao alongamento isolado.