Impacto del estrés estudiantil en el rendimiento académico y el bienestar emocional

Abstract

El estrés estudiantil influye significativamente en el rendimiento académico y el bienestar emocional, según diversas investigaciones. El objetivo de este estudio es analizar este impacto y proponer estrategias para mitigarlo y fomentar la inteligencia emocional entre los estudiantes. Los estudios revelan una conexión directa entre niveles elevados de estrés y un rendimiento académico deficiente, así como una disminución en el bienestar emocional. El estrés dificulta la concentración, el recuerdo y el procesamiento de información, lo que afecta negativamente el rendimiento académico. Además, los estudiantes estresados enfrentan dificultades para regular sus emociones y mantener un estado de ánimo positivo, lo que contribuye a un malestar emocional generalizado. Se destaca la importancia de abordar el estrés estudiantil considerando factores individuales y contextuales. Se enfatiza la necesidad de implementar intervenciones efectivas para mitigar el estrés y promover la inteligencia emocional entre los estudiantes. En síntesis, se subraya la urgencia de reconocer y abordar el impacto del estrés estudiantil para crear entornos educativos más saludables y propicios para el desarrollo académico y emocional de los estudiantes.