Força muscular e resistência aeróbia: existem diferenças de desempenho físico durante as fases de dois ciclos menstruais?

Isadora Cristina Ribeiro,Anderson Souza Oliveira,Leonardo Henrique Fernandes Carvalho,João Paulo Borin,Carlos Roberto Padovani

doi:10.33233/rbfex.v19i5.3893

Abstract

Introdução: O ciclo menstrual tem sido apontado como um possível fator de interferência no treinamento físico, porém a relação entre suas diferentes fases e o desempenho físico tem sido alvo recente de investigação. Objetivo: Verificar o desempenho físico nas capacidades biomotoras de resistência aeróbia e força muscular durante as fases do ciclo menstrual. Métodos: Durante dois ciclos menstruais, 12 mulheres saudáveis, ativas e usuárias de contraceptivos orais foram submetidas a um protocolo de treinamento e foram avaliadas quanto ao desempenho físico em cada fase de cada ciclo menstrual por meio dos testes: Yo Yo Test 1 e teste de uma repetição máxima (1RM) para os exercícios: cadeira extensora, supino reto, cadeira flexora e remada. Resultados: Houve redução do desempenho no teste de resistência na fase folicular para ambos os ciclos menstruais avaliados. Já o comportamento da força muscular apresentou-se significativamente maior (p < 0,05) no segundo ciclo para os exercícios supino reto e cadeira flexora. Conclusão: O desempenho na capacidade de resistência em mulheres ativas, quando avaliado em dois ciclos menstruais, é menor na fase folicular, e que o desempenho de força muscular não foi influenciado pelas fases do ciclo menstrual.

Highlights

The menstrual cycle has been pointed as a possible factor of interference in the physical training, but the relation between its different phases and the physical performance has been recent target of investigation
There was a significant effect of menstrual cycle (MC) on the maximum bench press load (F (1.11) = 24.497, effect-size = 0.690, p
The results presented show a lower performance in the follicular phase than in the ovulatory and luteal phases in both evaluated MCs

Summary

Introduction

The menstrual cycle has been pointed as a possible factor of interference in the physical training, but the relation between its different phases and the physical performance has been recent target of investigation. Aim: to verify the physical performance in the motor capacities of aerobic resistance and muscular strength during the menstrual cycle phases. Results: There was reduction of the resistance performance in the follicular phase for both menstrual cycles evaluated. Conclusion: the performance on resistance capacity in active women, when evaluated in two menstrual cycles, is lower in the follicular phase, while the muscular strength performance was not influenced by the menstrual cycle phases. Common during this process, produce physiological responses according to MC phases and can lead to changes in the performance of physical exercises [1]. Despite the possible physiological changes regarding physical exercise, Lebrun [1] found no significant differences in the literature regarding aerobic, anaerobic or muscle strength capacity between MC phases. There are reports that during the luteal phase there is a reduction in the PP [9] or an improvement in the recovery of oxygen consumption [10]

Objectives

Methods

Results

Discussion

Conclusion