Abstract
Bu araştırmanın temel amacı; eskrim sporcularının sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları ve uyku kalitelerinin spor performansları üzerindeki etkisini incelemektir. Araştırma, Mersin İl’inde aktif sporcu olan eskrim sporcuları ile yürütülmüştür. Araştırmaya 12-18 yaş aralığında (24 kız ve 26 erkek) olan toplam 50 eskrim sporcusu dahil edilmiştir. Katılımcıların sağlıklı beslenme tutumları “Sağlıklı Beslenmeye İlişkin Tutum Ölçeği” ile, uyku kaliteleri “Uyku Kalitesi ve Uyku Değişkenleri Ölçeği” ile, spor performansları ise “Dikey Sıçrama Testi” ile değerlendirilmiştir. Sonuçlar, eskrim sporcularının sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları alt boyutlarından beslenme hakkında bilgi, olumlu beslenme ve kötü beslenme ile uyku kalitesi arasında anlamlı ilişkiler olduğunu göstermektedir (p<0,05). Sporcuların dikey sıçrama puanları incelendiğinde, sporcuların dikey sıçrama performanslarının uyku kalitelerine göre farklılaşmadığı tespit edilmiştir (p>0,05). Ayrıca, sporcuların dikey sıçrama performanslarının olumlu beslenme alışkanlıklarından anlamlı düzeyde etkilendiği saptanmıştır (p<0,05). Sonuç olarak, mevcut çalışma ile eskrim sporcularının sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumları, uyku kaliteleri ve fiziksel performansları arasındaki ilişkilerin birlikte ele alınarak açıklanmasının literatüre önemli katkılar sağlayacağı düşünülmektedir.
Talk to us
Join us for a 30 min session where you can share your feedback and ask us any queries you have
Schedule a callDisclaimer: All third-party content on this website/platform is and will remain the property of their respective owners and is provided on "as is" basis without any warranties, express or implied. Use of third-party content does not indicate any affiliation, sponsorship with or endorsement by them. Any references to third-party content is to identify the corresponding services and shall be considered fair use under The CopyrightLaw.
