Estilo de vida de estudiantes de la Universidad del Atlántico: un estudio descriptivo-transversal

Abstract

Introducción: El estilo de vida se comprende como una serie de comportamientos de habitual práctica por parte de un individuo —que son conscientes y voluntarios—, y que inciden —negativa o positivamente— en su calidad de vida.
 Métodos: Se aplicó un cuestionario para conocer el estilo de vida de los universitarios, denominado <<Fantástico>>, el cual valora aspectos relacionados a la familia y amigos, asociatividad y actividad física, nutrición, tabaco, alcohol y otras drogas, sueño y estrés, trabajo y tipo de personalidad, introspección control de salud y conducta sexual y otras conductas. Se tuvo en cuenta una metodología de diseño cuantitativo, tipo descriptivo y corte transversal, cuya unidad de análisis fue de 404 universitarios (57,9% de sexo masculino y 42,1% femenino), en el semestre 2018-2.
 Resultados: se hizo notoria una tendencia de la muestra hacia los indicadores malo (46,8%) y existe riesgo (31,7%), lo cual da cuenta de que el estilo de vida de los universitarios —en gran medida— es poco saludable. Asimismo, se hace notoria una relación entre el estilo de vida poco saludable y el sexo masculino, ya que este se ubica mayormente en las totalidades que indican malo (27,8%) y alto riesgo (24,7%).
 Conclusión: Es importante —desde la cátedra Deporte Formativo— inducir a los universitarios hacia estilos de vida saludable a través de la promoción de la actividad física, la sana alimentación, pautas para el control del estrés y que conozcan las enfermedades crónicas no transmisibles a fin de que se concienticen sobre la importancia de tener hábitos saludables que garanticen su bienestar y salud.