Efeito da posição relativa do joelho sobre a carga mecânica interna durante o agachamento

Abstract

CONTEXTUALIZACAO: Existe um conceito difundido entre professores de educacao fisica, fisioterapeutas e ortopedistas de que o joelho nao deve ser demasiadamente anteriorizado em relacao a ponta do pe na direcao ântero-posterior durante qualquer tipo de agachamento de modo a diminuir a carga mecânica sobre o joelho. No entanto, sao escassas as evidencias quantitativas que corroboram esse conceito. OBJETIVO: Estimar forcas e torque na articulacao do joelho em individuos saudaveis durante o exercicio de agachamento livre com peso em dois modos diferentes de execucao: a) joelho nao ultrapassando a linha vertical que passa pelos dedos do pe; b) joelho ultrapassando essa linha vertical. METODOS: Analise tridimensional com câmeras de video e plataforma de forca do movimento de agachamento em dez adultos jovens saudaveis. Quinze repeticoes em cada condicao do agachamento por sujeito foram executadas sobre uma plataforma de forca. As forcas e torques articulares no tornozelo, joelho e quadril foram calculados pelo procedimento de dinâmica inversa. RESULTADOS: Os resultados obtidos mostram que o pico do torque no joelho e, em media, cerca de 38 ± 31% e a forca patelofemoral e, em media, cerca de 28 ± 27% maiores na condicao ultrapassando o joelho que na condicao nao ultrapassando o joelho. CONCLUSOES: Esses resultados demonstram que nao ultrapassar o joelho da linha do pe diminui a forca de compressao patelofemoral, levando assim a uma menor solicitacao mecânica nessa articulacao.