Efectos de una sesión de ejercicio aeróbico en la presión arterial de niños, adolescentes y adultos sanos

Cristián Álvarez,John Quintero,Cristian Martínez,David Cristóbal Andrade,Oscar Robinson,Jaime Olivo,Rodrigo Ramírez-Campillo,Vanessa Carrasco

doi:10.4067/s0034-98872013001100001

Abstract

Physical inactivity is a major risk factor and aerobic exercise is protective for cardiovascular health. To determine the effects of aerobic exercise on systolic and diastolic blood pressure in children, adolescents and adults. We studied 13 children aged 10 ± 1.9 years, 13 adolescents aged 14.3 ± 1.5 and 55 adults aged 41 ± 11.5 years. Participants completed 60 minutes of aerobic exercise in one session. Body weight, systolic and diastolic blood pressure, and resting heart rate were measured before and after the exercise period. Adult men and women experienced a significant decrease in body weight after exercise (-8 and -6%, respectively). No significant changes in weight were observed in children and adolescents. After exercise systolic and diastolic blood pressure decreased significantly in children (-8.3 and -5.4% respectively), adolescents (-7.6 and -8.4% respectively) and adults (-7 and -5.1% respectively). A 60 minute period of aerobic exercise is associated with a reduction in blood pressure in children, adolescents and adults.

Highlights

Physical inactivity is a major risk factor and aerobic exercise is protective for cardiovascular health
Material and Methods: We studied 13 children aged 10 ± 1.9 years, 13 adolescents aged 14.3 ± 1.5 and 55 adults aged 41 ± 11.5 years
Llama la atención en un programa regular de ejercicio físico aeróbico de 12 meses (60 min/4 sesiones por semana) aplicado en adultos sedentarios y entrenados, Senitko y cols[30] reportaron una reducción en rango de (-4 a -5,2% en presión arterial sistólica (PAS)) y de (-3,4 a -6,2% en la PAD), siendo estos resultados similares a los encontrados en el presente estudio posterior a unos 60 min de ejercicio

Summary

Background

Physical inactivity is a major risk factor and aerobic exercise is protective for cardiovascular health. Existen pocos estudios en donde se ha podido estudiar la respuesta de la presión arterial después de una simple sesión de ejercicio físico aeróbico en distintos grupos de edad (niños, adolescentes y adultos), y en su mayoría los reportes han incluído principalmente a sujetos con HTA, de donde se conoce que los efectos del ejercicio físico son mayores respecto a normotensos[12]. Considerando que la práctica de ejercicio físico juega un rol importante tanto en la prevención, mantención y rehabilitación de la salud cardiovascular, el objetivo del presente estudio fue determinar la respuesta de la presión arterial sistólica y diastólica a una simple sesión de ejercicio físico aeróbico en niños, adolescentes y adultos sanos de ambos género y sin HTA

Material y Métodos

Correlaciones por grupo