Abstract
Las fronteras en Terapia Cognitiva se han extendido hacia el aprendizaje, y desarrollo de cualidades humanas positivas. Esta nueva perspectiva requiere de algún modo, métodos terapéuticos que no sean sólo los de reparar déficit y problemas. Fundamentalmente, construir cualidades implica que el terapeuta adopte una lente y filosofía diferente. Este abordaje integra las investigaciones más recientes sobre Psicología Positiva y resiliencia, los métodos de la Terapia Cognitiva tradicional y los enfoques constructivistas. Las personas resilientes persisten frente a los obstáculos y, cuando es necesario, aceptan las circunstancias que les presentan los desafíos cotidianos. Se presenta un modelo en 4 pasos que permite adquirir una práctica sistematizada en la búsqueda de fortalezas encubiertas y que sirve como base para la construcción de un modelo personal resiliente para el paciente y el terapeuta.
Highlights
The frontier in cognitive behavioral therapy is learning how to foster development of positive human qualities
Resilience helps people persist in the face of obstacles
accept circumstances that cannot be changed the face of daily challenges
Summary
Las fronteras en Terapia Cognitiva se han extendido hacia el aprendizaje, y desarrollo de cualidades humanas positivas. Esta nueva perspectiva requiere de algún modo, métodos terapéuticos que no sean sólo los de reparar déficit y problemas. Fundamentalmente, construir cualidades implica que el terapeuta adopte una lente y filosofía diferente. Psicología Positiva y resiliencia, los métodos de la Terapia Cognitiva tradicional y los enfoques constructivistas. Las personas resilientes persisten frente a los obstáculos y, cuando es necesario, aceptan las circunstancias que les presentan los desafíos cotidianos. Se presenta un modelo en 4 pasos que permite adquirir una práctica sistematizada en la búsqueda de fortalezas encubiertas y que sirve como base para la construcción de un modelo personal resiliente para el paciente y el terapeuta. Palabras Clave: Terapia Cognitiva, resiliencia, Psicología Positiva
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