Cambios fisiológicos de la aptitud física en el envejecimiento

Abstract

Introducción. El envejecimiento humano constituye un proceso multidimensional en los seres humanos que se caracteriza por ser heterogéneo, intrínseco e irreversible; se inicia en la concepción, se desarrolla durante el curso de vida y termina con la muerte.
 
 El objetivo de este artículo fue identificar los cambios fisiológicos de la aptitud física con el envejecimiento, a partir de una revisión de reportes y hallazgos de otras investigaciones.
 
 Materiales y métodos. Para el presente artículo de revisión de la literatura científica, en el proceso de búsqueda y análisis de la información se seleccionaron los temas de mayor relevancia, los cuales incluyen envejecimiento, calidad de vida, fuerza muscular, composición corporal, flexibilidad y capacidad aeróbica. Como criterios de inclusión se estableció que los artículos fueran estudios experimentales, cuasiexperimentales, ensayos clínicos o estudios de caso, y que hubieran sido publicados entre 2007 y 2015. Se recurrió a las bases de datos Proquest, Ovid, Cochrane, Pubmed, LILACS, PEDro, y Science Direct.
 
 Conclusiones. Los componentes de la aptitud física se comportan como eslabones que de acuerdo con su integridad, repercuten directamente sobre la salud y la calidad de vida de este grupo poblacional, motivando a profesionales de la salud a innovar en estrategias de intervención.
 
 Palabras clave: envejecimiento, calidad de vida, fuerza muscular, aptitud física, composición corporal.