Cучасні підходи до корекції дефіциту маси тіла дівчат-підлітків засобами оздоровчого фітнесу

Abstract

Мета. На основі аналізу фахової літератури, провідного вітчизняного та зарубіжногопрактичного досвіду вивчити сучасні підходи до корекції дефіциту маси тіла дівчат підлітковоговіку засобами оздоровчого фітнесу. Матеріали і методи. Використовували такі методи до-слідження: теоретичний аналіз спеціальної науково-методичної літератури, документальнихматеріалів, компаративний метод з метою зіставлення та аналізу зарубіжного й вітчизняногодосвіду з досліджуваної проблеми; абстрагування, логіко-теоретичний аналіз. Результати.Встановлено, що дефіцит маси тіла є характерним для значної кількості сучасних школярів(від 11 до 25 %). Незважаючи на значну поширеність недостатньої маси тіла серед дівчат-підлітків співставну з частотою надмірної ваги у розвинутих країнах, більшість програм,пов’язаних із здоров’ям, орієнтовані на профілактику ожиріння та боротьбу з ним, у той час,як проблема дефіциту маси тіла в цих програмах зазвичай не розглядається. Вітчизняніта зарубіжні дослідники звертають увагу на важливість своєчасної корекції недостатньоїмаси тіла. У дівчат з недостатньою масою тіла суттєво підвищується ризик остеопорозу,підлітки з недостатньою масою мають негативний образ тіла та характеризуються швидкоюстомлюваністю, частою захворюваністю, низькою навчальною успішністю, мають недостатнійрепродуктивний потенціал. Підлітки з недостатньою масою тіла мають більш низький рівеньфізичної підготовленості, що лімітує їх участь у програмах рухової активності. Як основні длякорекції фізичного стану дітей підліткового віку з дефіцитом маси тіла науковці рекомендуютьзасоби оздоровчого фітнесу, зокрема, фізичні вправи, спрямовані на збільшення м’язовоїмаси тіла, зміну харчового раціону, психокорекційні вправи. Висновки. З’ясовано, щопрограми оздоровчого фітнесу для дівчат-підлітків з дефіцитом маси тіла є недостатньообґрунтованими. Потребують додаткового вивчення питання, що стосуються недостатньоїмаси тіла дівчат, які мають значний попередній руховий досвід. З огляду на значну поширеністьта негативні наслідки недостатньої маси тіла для дівчат-підлітків, актуальним видаютьсядослідження, спрямовані на підвищення рівня фізичного стану та нормалізацію дефіциту маситіла даного контингенту на основі використання засобів фітнесу.