Avaliação da aptidão física de idosas em um Programa de Atividades Físicas

Abstract

Atrelado a um bom programa de atividades físicas, geralmente, têm-se métodos para avaliar as capacidades funcionais de indivíduos que dele participam. As informações geradas por esta avaliação possibilitam conhecer as características dos idosos a partir de ferramentas simples e úteis, auxiliando no diagnóstico das limitações específicas de cada indivíduo e na definição de estratégias para promoção de saúde, visando retardar ou prevenir as incapacidades resultantes do envelhecimento. Assim, o objetivo desta pesquisa foi analisar, em diferentes grupos etários, os níveis de aptidão física funcional de idosas participantes de um programa de atividades físicas. O estudo realizado foi de natureza quantitativa e característica descritiva. A pesquisa foi realizada no município do Crato–Ceará, na qual participaram 47 idosas integrantes do programa Saúde, Bombeiros e Sociedade. Para a coleta dos dados, foi aplicado um questionário e realizada uma avaliação antropométrica e uma avaliação da aptidão física, esta mensurada através da bateria de testes de a Rikli e Jones. Percebeu-se que todas apresentaram resultados abaixo da média para o teste “Caminhada de seis minutos”; a faixa etária com o maior número de testes abaixo da média foi a entre 60 e 64 anos, seguida pela faixa etária de 74 a 79 anos, com dois testes. Na análise geral dos resultados, percebe-se que, quanto à resistência aeróbica, agilidade e equilíbrio dinâmico, as participantes demonstraram resultados insatisfatórios ou abaixo da média, indicando um déficit nessas valências.