Abstract
Diferentes intervenções motoras têm sido amplamente investigadas no controle do equilíbrio em idosos. Entretanto, ainda não está elucidado qual o tipo de intervenção motora que promove melhoras nos sistemas de controle do equilíbrio em idosos. O objetivo do estudo foi comparar diferentes intervenções motoras do sistema de controle do equilíbrio em idosos. Participaram do estudo 56 idosos, distribuídos em grupo sedentário (SED), grupo ginástica (GG), grupo ioga (GI) e grupo alongamento (GA). Os participantes foram avaliados através da ferramenta Balance Evaluation System Test (BESTest), desenvolvida para avaliar seis itens do sistema de controle do equilíbrio. As variáveis analisadas no estudo foram as pontuações obtidas em cada um dos itens do BESTest. Os resultados mostraram que o GG e GI apresentaram valores maiores no BESTest comparado ao grupo SED. Ainda, para os itens estabilidade da marcha e limites de estabilidade apresentaram valores maiores comparados aos demais itens do BESTest. A conclusão do estudo é que idosos praticantes de ginástica e de ioga, modalidades oferecidas pelo Serviço de Orientação ao Exercício (SOE) tem capacidade de promover benefícios ao sistema de controle do equilíbrio em idosos.
Highlights
The postural stability control and functional mobility are fundamental for carrying out daily activities
The results showed that gymnastic group (GG) and GI presented higher values in Balance Evaluation System Test (BESTest) compared to the sedentary group (SED) group
The sample consisted of 56 elderly people divided into four groups, with 1 group of inactive elderly people comprising 14 individuals (68.92 ± 6.53 years) recruited at the Elderly Living Center (Control Group) and 3 active elderly groups participants of activities offered by Serviço de Orientação ao Exercício (SOE): Gymnastic Group (GG) with 14 participants (67.36 ± 6.74 years), Yoga Group (GI) with 13 participants (65.16 ± 5.14 years) and the Stretching Group (GA) with 15 participants (73 ± 5.12 years)
Summary
The postural stability control and functional mobility are fundamental for carrying out daily activities. Changes in the sensory systems are related to an erroneous perception about the body positioning in space [3]. Based on these data, it is important to develop motor interventions to improve the control of dynamic static and balance in the elderly in order to reduce the risk of falls in this population. The authors compared a Tai Chi program with a balance training program for three months at a twice a week frequency, and concluded that the intervention period was insufficient to verify variations in gait speed or postural levels in the eyes open and eyes closed condition on both interventions
Talk to us
Join us for a 30 min session where you can share your feedback and ask us any queries you have