Abstract
INTRODUÇÃO: A fraqueza da musculatura paraespinhal está relacionada à etiologia da dor lombar. Atualmente existem vários métodos que apresentam exercícios para o fortalecimento dessa musculatura. OBJETIVOS: Comparar e analisar o sinal eletromiográfico do músculo multífido bilateralmente durante exercícios do método Pilates, série de Williams e Spine Stabilization. MATERIAIS E MÉTODOS: Participaram do estudo dez mulheres voluntárias e saudáveis que realizaram os exercícios leg pull front support modificado do Pilates, o quarto exercício da série adicional de Williams e o quadruped exercise do Spine Stabilization. O sinal foi normalizado pelo pico eletromiográfico da atividade dinâmica e foram ajustados para 2000 amostras por segundo e o filtro em uma frequência de passagem de 20 a 450 Hz. A ANOVA foi utilizada para verificar diferenças entre os exercícios, o teste t para amostras dependentes foi usado para comparar a ativação entre os lados direito e esquerdo do multífido para cada exercício. RESULTADOS E CONSIDERAÇÕES FINAIS: Na comparação entre os exercícios, observaram-se diferenças significativas para o músculo multífido a favor do exercício do método Pilates tanto na fase concêntrica quanto na excêntrica, o que demonstra ser o exercício de melhor ativação elétrica para o músculo analisado.
Highlights
The back muscle weakness is related with the etiology of low back pain
There are several methods the focus is on back muscle strengthening
Materials and methods: Ten healthy female volunteers participated in the study
Summary
The back muscle weakness is related with the etiology of low back pain. Nowadays, there are several methods the focus is on back muscle strengthening. Em função desse desequilíbrio dos multífidos, diversos métodos são utilizados atualmente na prática clínica para o fortalecimento dos músculos estabilizadores da coluna, entre eles, pode-se citar o Pilates, a Série de Williams e o Spine Stabilization. Análise comparativa da atividade elétrica do músculo multífido durante exercícios do Pilates, série de Williams e Spine Stabilization 89. O estudo tem como objetivo comparar e analisar por meio da eletromiografia de superfície o músculo multífido bilateralmente durante um exercício de Pilates, um da Série de Williams e um do Spine Stabilization em mulheres saudáveis. Os exercícios utilizados foram: Leg Pull front support (modificado), do método Pilates (Figura 1-A), o quarto exercício da série adicional, da Série de Williams (Figura 1-B) e o quadruped exercise do Spine Stabilization (Figura 1-C). Para a diferenciação da fase concêntrica e excêntrica em cada exercício, foi utilizada uma câmera de vídeo de 30 Hz da marca Sony e uma placa de vídeo
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