Abstract
본 연구는 대사증후군 위험 사무직 근로자를 위한 생활습관개선 코칭프로그램이 이들의 생활습관개선 자기효능감, 생활습관개선 행동 및 대사증후군 지표에 미치는 효과를 제시하고자 시도되었다. 자료수집 기간은 2017년 1월 23일∼3월 31일까지였고, 연구대상자는 대사증후군 위험 사무직 근로자 55명이었으며 실험군 28명, 대조군 27명이었다. 실험군에게는 2017년 1월 23일∼3월 3일까지 6주간 주 2회, 1회당 90분, 총 12회 차의 그룹코칭과 매일 60분의 인터넷 코칭을 적용하였고, 대조군에게는 생활습관개선에 관한 일회성 교육을 제공하였다. 자료분석은 SPSS 23.0 프로그램을 이용하여, 정규성 검정은 Shapiro-Wilk, 동질성 검정은 Chi-square test, Fisher s exact test, independent t-test, Mann-Whitney U test로 분석하였으며, 가설검정은 Repeated measures ANOVA와 Friedman test로 분석하였다. 생활습관개선 코칭프로그램을 적용하여 효과를 검정한 결과 실험군은 대조군보다 생활습관개선 자기효능감과 생활습관개선 행동이 유의하게 증가하였고, 대사증후군 지표 중 복부둘레, 공복혈당, 중성지방, 및 HDL-C이 유의하게 향상되었다. 따라서 본 연구에서 적용한 생활습관개선 코칭프로그램은 대사증후군 위험 사무직 근로자가 스스로 건강행위를 지속할 수 있도록 하는 효과적인 간호중재로 사용될 수 있을 것이며, 나아가 만성질환으로 이행되는 것에 대한 예방 전략으로 활용할 수 있을 것이다.
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