8자줄넘기 프로그램이 초등학생의 PAPS, BDNF 및 학습태도에 미치는 영향

Abstract

본 연구는 12주간의 8자줄넘기 프로그램이 초등학생의 PAPS, BDNF 및 학습태도에 미치는 영향을 구명하기 위하 여, Y초등학교 5-6학년 학생 35명을 대상으로 대조군(n=15), 운동군(n=20)으로 구분하여 실시하였다. 8자줄넘기 프로그램은 주 3회, 회당 30분으로 1-4주는 40-50%HRR, 5-8주는 50-60%HRR, 9-12주는 60-70%HRR의 강도 로 실시하였고, 측정된 자료의 그룹 내 차이는 paired t-test, 그룹 간 차이는 independent t-test를 실시하였으 며, 측정변인들에 대한 그룹 및 시기 간 상호작용을 검증하기 위해 two-way repeated measures ANOVA로 분 석하였다. 연구결과 PAPS(체지방률, 순발력, 심폐지구력, 유연성)와 학습태도에서 운동군 학생들이 대조군 학생들 보다 유의하게 더 향상되었다. BDNF는 운동군에서는 증가하였고, 대조군에서는 감소하였지만 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 결론적으로 12주간의 8자줄넘기 프로그램이 초등학생의 PAPS와 학습태도에 긍정적인 영 향을 주는 것으로 나타났다.