청소년들의 지각된 스트레스가 수면의 질에 미치는 영향: 반추사고와 스마트폰 과의존의 매개효과

Abstract

본 연구의 목적은 청소년들의 지각된 스트레스가 수면의 질에 미치는 영향에서 스트레스에 대한 반추사고와 스마트폰 과의존의 매개효과를 분석하는 것이다 청소년 명을 대상으로 온라인 설문조사를 수행하였다 주요 통계분석 방법은 분산분석 상관관계분석 . 260 . , 및 회귀분석이었다. 첫째, 여학생이 남학생보다 스트레스 사건에 대한 반추사고가 유의하게 높았다. 둘째, 중학생보다 고등학생이 지각된 스트레스와 스트레스에 대한 반추사고, 스마트폰 과의존이 유의하게 높았고, 수면의 질은 유의하게 낮았다. 셋째, 학교생활에 대해 전반적으로 만족하는 집단이 지각된 스트레스와 반추사고, 스마트폰 과의존에서 유의하게 낮았고, 수면의 질은 유의하게 높게 나타났다. 넷째, 청소년들의 지각된 스트레스와 스마트폰 과의존 간의 관계에서 스트레스에 대한 반추사고는 완전매개효과가 있었다. 다섯째, 청소년들의 지각된 스트레스와 수면의 질 간의 관계에서 반추사고는 유의한 매개효과가 있었으나, 스마트폰 중독의 매개효과는 유의하지 않았다. 이러한 결과를 통해 청소년들이 스트레스에 대한 지속적인 반추사고를 줄이기 위해 스마트폰에 과의존하는 경향의 위험성을 논의하고, 청소년들의 수면의 질을 높이기 위한 방안에 대해 제언하였다.