Abstract
이 연구는 국민건강영양조사 제 6기(2013-2015)자료를 토대로 중년기 성인을 추출하여 신체활동 수준에 따른 신체활동 습관 및 영양섭취상태를 분석하고자 실시하였다. 이 연구의 목적을 위해 만 40-64세의 중년을 추출한 결과 중년남성은 1,235명, 중년여성은 1,591명으로써 총 2,826명을 대상으로 국제신체활동설문지를 활용하여 비활동 신체활동군, 중등도 신체활동군, 건강증진형 신체활동군으로 구분하였다. 구분된 성별과 신체활동 수준을 토대로 신체활동 및 영양섭취상태를 비교분석한 결과 나이는 모든 신체활동 수준에서 중년남성이 중년여성보다 높았고 신체활동 수준은 중년남성이 월등히 높았으나 건강증진형 신체활동을 실시하는 비율은 중년여성이 중년남성에 비해 유의하게 높았다. 또한 좌식시간은 중년남성이 중년여성에 비해 현저히 높은 것으로 나타났고 이에 따라 체질량지수와 허리둘레가 중년여성에 비해 높은 것을 알 수 있었다. 또한 영양섭취상태 중 총에너지, 수분 및 단백질섭취량은 중년남성이 중년여성에 비해 높은 것을 알 수 있었으나 지방섭취량은 비활동 신체활동군에서 중년남성과 중년여성의 차이가 나타나지 않았다. 이러한 결과를 종합해 볼 때 중년남성은 좌식시간을 줄이고 건강증진형 신체활동을 늘리는 행동습관의 개선이 필요하겠으나 중년여성의 경우 지방섭취량을 줄이는 등 식생활습관의 개선이 필요하다.
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