노인 건강을 위한 기공 움직임의 현황분석을 통한 활용방안 –서울지역을 중심으로

Abstract

오늘날 급속한 경제발전에 따른 국민생활수준의 향상과 사회기술, 보건의료 분야의 발달로 인한 생활수준 및 출산율 감소와 노인의 평균수명 증가로 현재 인구의 고령화는 피할 수 없으며, 날로 가파르게 늘어가는 고령인구 증가추세는 이미 세계적인 문제이다. 현재 100세시대 고령화 사회의 특징들이 나타나면서 노인 건강과 관련하여 건강증진에 대한 움직임 및 여가활동에 대한 관심이 증가하고 있다. 국민건강보험공단(2017)자료에 의하면, 노인(65세 이상) 진료비(25조 2,692억원), 노인 1인당 연평균 진료비(398만원)으로 나타났다. 따라서 노인들의 건강에 문제가 발생 하기 전 예방하고 여가활동으로 아름답고 멋진 노년을 보낼 수 있도록 건강증진의 중요성이 강조되고 있다. 노인에게 있어서 건강이란 신체적 활동이 원만하게 이루어지고 건강증진을 위한 생활 습관을 지속적으로 유지하며 자신에 대한 만족감과 자부심이 생겨 육체적, 정신적, 심리적 건강이 조화롭게 이루어져 어느 한쪽으로 치우치지 않게 되어 욕구가 채워질 수 있도록 해야 한다. 이러기 위해서는, 100세 시대에 건강하고 성공적인 노후를 보내기 위해 노인들의 특성에 맞는 간단하고 누구나 따라하기 쉬운 기공 움직임이 활성화 될 수 있는 방안이 요구된다. 현재 노인들의 관심이 건강과 여가활동으로 쏟아지면서 보건소와 정부 기관에서는 더 많은 강좌들이 이루어지고 있다는 것을 알 수 있다. 서울특별시 노인을 대상으로 기공 움직임 프로그램을 살펴 본 결과, 전체 서울지역 25개 구 중 강서구, 노원구, 영등포구, 마포구에서 지속적인 기공 움직임을 볼 수 있으며, 기공체조 31.5%, 국학기공 25%로 가장 활성화 되고 있는 대표적인 노인 건강을 위한 기공 움직임이라고 할 수 있다. 앞으로 100세 세대에는 노인의 건강과 여가활동, 삶의 질을 향상 시키며, 심리적 안정, 사람들 간의 소통되는 노인 건강 기공 움직임 프로그램이 구체적이고 체계적으로 많이 보급되어 쉽게 즐기며 할 수 있는 노인운동으로 정착되야 할 것이다, 따라서 본 논문은 노인 건강을 위한 현재 서울특별시 보건소에서의 기공 움직임 프로그램 현황분석을 통하여 단순히 수명 연장과 건강만을 위한 움직임이 아니라 삶의 질 향상과 심리적 안정을 할 수 있고, 100세 시대에 더 아름답고 멋지게 성공적인 노년기를 살아가는데 중요한 기공 움직임 프로그램과 활성화 방안을 모색하고자 하였다.