신체협응 운동이 경도인지장애 노인의 일상 생활체력 및 알츠하이머 위험인자에 미치는 영향

Abstract

본 연구는 12주간의 신체 협응 운동이 경도 인지장애 노인의 일상 생활체력과 알츠하이머 위험인자에 미치는 영향 을 알아보기 위하여 실시하였다. 이를 위하여 65세 이상 여성노인(실험군 10, 통제군 10)을 대상으로 신체 협응운동을 최대여유심박수 40∼70%의 강도로 1회에 60분, 주 3회, 12주간 실시한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 일상 생활체력 의 변화 중 보행능력, 근지구력, 균형능력, 협응력에서 유의한 차이를 나타냈다. 알츠하이머 위험인자의 변화 중 β -amyloid와 BDNF는 운동 참여 12주 후 약간 변화하였으나, 유의한 차는 나타나지 않았다. 결론적으로, 신체 협응 운동 은 경도인지 장애 노인의 일상생활 체력 및 알츠하이머 위험인자에 긍정적인 변화를 유도하는 효과적인 운동프로그램이 라는 것을 확인할 수 있었다. 즉, 신체 협응 운동은 경도인지 장애노인의 신체 기능을 향상시키는데 긍정적인 영향을 미치 는 운동으로 생각된다.