Abstract
본 연구의 목적은 주니어 피겨 스케이팅 선수의 지상 훈련이 고관절 근파워에 미치는 영향을 분석하는데 있다. 대상자는 평균 연령 11.25세의 여자 주니어 피겨 스케이팅 선수 12명이며 1일 60분간 주 2회 12주 동안 골반 등척성 근력 및 근파워에 중점을 둔 지상훈련을 실시하였다. 측정 항목은 신체구성, 고관절 내전 및 외전의 최고 근파워, 고관절 내전 및 외전 평균 근파워, 고관절 내회전 및 외회전 근력이다. 자료처리는 SPSS 23.0 프로그램을 이용하여 각 점수의 평균 및 표준편차를 산출하였으며, 시기별 그룹 간 차이검정을 위해 paired t-test를 적용하였다. 유의수준은 p<0.05로 설정하였다. 연구결과 고관절 내전 최고 파워는 좌․우 모두 12주 지상 훈련 후 유의하게 (p<0.05) 증가하였다. 또한 좌․우 불균형 내전 최고 파워 비율도 지상 트레이닝 후 유의하게 (p<0.05) 감소하였다. 그러나 고관절 외전 최고 파워는 유의한 변화가 나타나지 않았으나, 좌․우 불균형 외전 최고 파워 비율은 지상 트레이닝 후 유의하게 (p<0.05) 감소하였다. 또한 고관절 내회전 및 외회전 근력은 유의차가 나타나지 않았다. 그러므로 피겨 스케이팅 코칭 시 고관절 등척성 근력 및 하지 근파워 향상을 위한 지상 트레이닝은 경기력을 향상 시킬 수 있을 것이다.
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