भारतीय महिलांच्या आहाराचा अभ्यास (Dietary Study of Indian Women)

Abstract

Marathi Abstract: साराश : अनन, वसतर, निवारा या मानवाचया पराथमिक गरजा आहत. भारतात कलया जाणाऱया सरवकषणावरन अस लकषात यत की बहताश लोकाचा आहार हा पौषटीकतचया दषटीन अतयत अपरा असतो. महिलाच आरोगय उततम राहणयासाठी योगय परमाणत आहारातील सरव पोषक घटक मिळण आवशयक आह. शरीराला जया दरजाचा अननपरवठा होईल तयावर शरीराचया करिया अवलबन असतात. महिलाना परतयक अवसथतील आहार हा वगवगळा घयावा लागतो. उदा. किशोरावसथतील आहार, गरभावसथतील आहार, दगधसजन काळातील आहार. गरभावसथत तिन घतललया आहारावर बालकाच आरोगय अवलबन असत. गरभावसथत जर महिलन समतोल आहार घतला नाही तर नाही तर कपोषीत बालक जनमाला यत. गरामीण भागातील महिलचया आरोगयाचाविचार कलयास अस दिसन यत की गरिबी, अजञान यामळ ज पोषक घटक मिळायला पाहिज त मिळत नाही व याचा परिणाम महिलचया आरोगयावर होतो. English Abstract: Food, clothing, shelter are basic needs of human. According to a survey conducted in India, the diet of most of the people is very inadequate hence they cannot get proper nutrition. Women should get all the nutritional contents in order to maintain their health. The amount and quality of food decides the rate of metabolism of human body. Women have to take a different diet for each stage, for example adolescent diet, pregnancy diet, in the period of lactation. The health of the baby depends on the diet taken by women during her pregnancy. If a woman does not eat a balanced diet during her pregnancy, a malnourished child is born. Due to poverty and lack of knowledge regarding nutritious diet, women in rural area doesn’t get the proper diet which affects their health.