فاعلیة برنامج ارشادی لتنمیة مهارة إدارة الذات للتخفیف من حدة الضغوط النفسیة وأثره على التحصیل الدراسی لدى طالبات کلیة التربیة-جامعة الجوف. The Effectiveness of a Counseling Program in Improving Self-Management Skill to Reduce Psychological Stress and its Effect on Academic Achievement among the Faculty of Education Students at Jouf University

Abstract

هدف البحث الحالي الى الکشف عن فعالية برنامج لتحسين مهارة ادارة الذات لتخفيف حدة الضغوط النفسية وأثره علي التحصيل الأکاديمي لدى طالبات کلية التربية بجامعة الجوف بالمملکة العربية السعودية. وتکونت عينة البحث من مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، قوام کل منهما (10) طالبات، وقامت الباحثات بإعداد أدوات البحث متمثلة في مقياس إدارة الذات، ومقياس الضغوط النفسية، والبرنامج الارشادي، وکان حساب درجات التحصيل الأکاديمي من خلال المعدل التراکمي لمستويين دراسين سابقين، وتوصلت نتائج البحث الى تحسن في مهارة ادارة الذات وخفض الاحساس بالضغوط النفسية علاوة على زيادة التحسن في درجات التحصيل الأکاديمي لدى طالبات المجموعة التجريبية بعد تطبيق البرنامج الارشادي عليهن هذا بالمقارنة بطالبات المجموعة الضابطة اللاتي لم يطبق عليهن جلسات البرنامج الارشادي، اضافة الي ذلک اوضحت النتائج استمرار تأثير فاعلية البرنامج الارشادي علي طالبات المجموعة التجريبية بعد القياس التتبعي، وقد تم تفسير النتائج في ضوء ما انتهت إليه نتائج البحوث والدراسات السابقة، والانتهاء بمجموعة من التوصيات والبحوث المستقبلية. The current research aimed to investigate the effectiveness of a program in developing the skill of self-management and its effect on psychological stress and academic achievement among students at the Faculty of Education, Al-JoufUniversity in the Kingdom of Saudi Arabia. The research sample consisted of two groups: one is experimental and the other is a control, each of which is composed of (10) students. The results of the study revealed an improvement in the skill of self-management and a reduction in the feeling of psychological pressure in addition to an increase in the academic achievement degrees among female students of the experimental group after the administration of the counseling program, compared to the control group students. In addition, the results indicated a continued impact of the effectiveness of the pilot program on female students of the experimental group after the following assessment. The results have been interpreted in the light of the results of the previous research and studies, and the study concluded woth a set of recommendations and future research.