Yüzücülerde Dinamik Denge Yeteneği ile Plantar Fleksiyon ve Dorsal Fleksiyon Hareket Açıları Arasındaki İlişkinin Belirlenmesi

Abstract

Amaç: Yüzme, suyun üzerinde kalmak için kolların ve bacakların aynı anda veya ayrı ayrı kullanılmasıyla yatay hareketin sağlanması için core bölge olarak adlandırılan vücudun denge merkez kasları başta olmak üzere kol, bacak, sırt, omuz, karın kaslarını koordineli bir şekilde çalıştırır. Aynı zamanda bireyin su içerisinde belirli bir mesafeyi kat edebilmesi için ayak bileğinin plantar fleksiyon ve dorsifleksiyon hareket açılarının kullanılmasına ihtiyaç duyulan bir spor dalıdır. Bu doğrultuda; bu çalışmada yüzücülerde dinamik denge yeteneği (çift ayak, sağ ayak ve sol ayak) ile sağ-sol ayak plantar fleksiyon ve dorsi fleksiyon hareket açılarının ilişkisinin belirlenmesi amaçlanmıştır. Gereç ve Yöntemler: Araştırmaya yaş ortalaması 15,36±1,65 yıl; antrenman yılı ortalaması 5,98±2,35 yıl olan 18 erkek 7 bayan yüzücü gönüllü olarak katılmıştır. Dinamik denge yeteneği prokin tecnobody cihazına easy başlık takılarak çift ayak ve sağ-sol ayaklar için 30 saniye süresince ölçülmüştür. Plantar fleksiyon ve dorsi fleksiyon hareket açılarının ölçümü, katılımcılar muayene masasında oturur pozisyonda iken gonyometre lateral malleolusun üzerine yerleştirilerek, sporcunun önce dorsal fleksiyon, sonra plantar fleksiyona ayağını hareket ettirmesi (aktif) şeklinde yapılmıştır. Ayakların 90°'lik pozisyonu sıfır noktası olarak kabul edilmiştir. Yapılan grup içi karşılaştırmalarda pearson korelasyon analizi uygulanmıştır. Bulgular: Erkek yüzücülerde, çift ayak dinamik denge yeteneği ile sağ ayak dorsi fleksiyon ölçümleri arasındaki ilişki anlamlıdır (R=0,484, p<0,05). Kadın yüzücülerde; çift ayak dinamik denge yeteneği ile sol ayak plantar fleksiyon ölçümleri arasındaki ilişki anlamlıdır (R=-0,788, p<0,05); sağ ayak dinamik denge yeteneği ile sol ayak plantar fleksiyon ölçümleri arasındaki ilişki anlamlıdır (R=-0,816, p<0,05); sol ayak dinamik denge yeteneği ile sol ayak plantar fleksiyon ölçümleri arasındaki ilişki anlamlıdır (R=-0,804, p<0,05). Sonuç: Dinamik denge yeteneği ile plantar fleksiyon ve dorsi fleksiyon hareket açısı arasındaki ilişki anlamlı bulunmuştur. Dolayısıyla antrenman programlarında denge çalışmalarının yanı sıra ayak bileği esnekliği üzerine çalışmalar planlanmasının yüzücülerin performanslarına olumlu etki yapacağı düşünülmektedir.