Upaya Peningkatan Kesadaran Kesehatan Mental Generasi Z pada Mahasiswa FISIP Universitas Nusa Cendana

Abstract

Translate Article

Take Notes

Kegiatan ini dilaksanakan dalam upaya mengatasi prevalensi 6,1% mahasiswa di Indonesia yang mengalami gangguan kesehatan mental. Sebanyak 19,12% mahasiswa di Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik, Universitas Nusa Cendana, mengalami stres yang berdampak pada kesehatan mental mereka. Tekanan akademik yang tinggi, ekspektasi sosial, dan meluasnya pengaruh media digital berkontribusi pada peningkatan risiko gangguan mental, yang diperparah oleh stigma yang menghalangi mereka mencari bantuan profesional. Proyek pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran kesehatan mental di kalangan mahasiswa di Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik, Universitas Nusa Cendana, dengan judul "Meningkatkan Kesadaran Kesehatan Mental di Kalangan Mahasiswa Generasi Z di FISIP." Hal ini dikarenakan mahasiswa cenderung kurang menyadari kondisi kesehatan mental mereka sendiri. Metode yang digunakan meliputi presentasi, demonstrasi, diskusi interaktif, dan evaluasi melalui tes pra dan pasca. Kegiatan ini diikuti oleh 120 mahasiswa dan menghadirkan psikolog serta pakar kesehatan mental komunitas. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan pemahaman mahasiswa tentang kesehatan mental, teknik manajemen stres, dan pentingnya deteksi dini gangguan mental. Peserta juga menunjukkan kesiapan untuk menerapkan strategi pemeliharaan kesehatan mental dalam kehidupan sehari-hari. Kesimpulannya, kegiatan ini berhasil meningkatkan kesadaran kesehatan mental mahasiswa dan mendorong lingkungan kampus yang lebih peduli. Kolaborasi dan kesadaran kampus terhadap kesehatan mental mahasiswa sangatlah penting. Kampus dapat menyediakan berbagai program preventif dan edukatif yang dapat mendekatkan layanan konseling profesional kepada mahasiswa dan menciptakan lingkungan sosial yang bebas stigma.