Abstract
The basic concept of the proposed psychophysiological approach to adaptation is the principle of synchronization, consistency of the functioning of organs and systems in the process of behavioral reactions. Awareness of these relationships and their active use will significantly increase the effectiveness of adaptation.Emotional tension leads to an unconscious tension of the muscular apparatus. Stress becomes a constant companion in the life of most people. At the same time, muscle relaxation, according to the feedback mechanism, leads to a decrease in emotional stress, a decrease in the severity of mental discomfort. Regular physical activity can increase resistance to external adverse factors.It is the ability to easily and quickly pass into diametrically opposite states - from complete rest to maximum activity - that is an indicator of effective adaptation. Ability achieved by training.
Highlights
The basic concept of the proposed psychophysiological approach to adaptation is the principle of synchronization
their active use will significantly increase the effectiveness of adaptation
Emotional tension leads to an unconscious tension of the muscular apparatus
Summary
После усвоения данного состояния путем тренировки, человек приобретает способность сохранять его в виде навыка, привычного ощущения, не требующего регулярных повторений, – подобно тому, как мы не утрачиваем умения плавать или кататься на велосипеде, научившись этому однажды в детстве. Если трудовая деятельность или образ жизни не обеспечивают такую возможность, то необходимо ее организовать за счет тренировок. Верующий человек имеет особое состояние, душевный настрой, который раскрепощает тело и создает условия для более свободного поведения в отношении окружающего мира. Перечисленный выше широкий набор физиологических процессов, которые может произвольно использовать в своей жизни любой человек, позволяет опереться на созданные природой механизмы, отличающиеся высокой надежностью. Чем больше человек использует физиологические особенности собственного организма, заложенные самой природой, тем меньшие усилия потребуются для управления психическими процессами, эмоциональными реакциями, содержанием своих мыслей и особенностями поведения.
Sign-in/Register to view highlights & summary Sign-in/Register to access full text options 
Talk to us
Join us for a 30 min session where you can share your feedback and ask us any queries you have
Schedule a callDisclaimer: All third-party content on this website/platform is and will remain the property of their respective owners and is provided on "as is" basis without any warranties, express or implied. Use of third-party content does not indicate any affiliation, sponsorship with or endorsement by them. Any references to third-party content is to identify the corresponding services and shall be considered fair use under The CopyrightLaw.
