ヒト骨格筋の反復伸張における筋肥大および筋力増強効果の検証

Abstract

〔目的〕骨格筋の反復伸張における筋肥大および筋力増強効果を，ヒトを対象として検証することとした．〔対象〕健常成人男性20名とした．〔方法〕対象筋は下腿三頭筋とした．反復伸張による等速性筋力測定装置での他動的足関節背屈運動を実施する介入群と対照群との間で，筋形状指標（腓腹筋筋厚・羽状角），下腿三頭筋の筋力，自動足関節背屈可動域を比較した．〔結果〕介入群の腓腹筋筋厚と羽状角は介入前後で有意に増大した．群間では筋力と自動足関節背屈可動域に有意差はみられなかった．〔結語〕健常成人男性の下腿三頭筋には，反復伸張による筋肥大効果があり，筋力増強には筋肥大以外の要素も関与すると考えられる．