Effects of different exercise intensities on motor skill learning capability and process

Abstract

This study and was carried out on 33 healthy male students divided into three groups randomly as resting control group, low-intensity exercise group, and high-intensity exercise group. It aimed to investigate: (1) the variation patterns of motor skill learning caused by exercise intensity; (2) to identify temporal and spatial effects of testing parameters on different exercise intensities; (3) to assess an interactive effect for motor skill learning at different time scale and spatial scale via different exercise intensities. All participants performed motor skill learning test before and after the implementation of an equal-intermittent exercise protocol using exercise cardiopulmonary function testing instrument. In each special exercise time-point, heart rate test, lactic acid test and ratings of perceived exertion test were implemented. In the period of motor skill learning acquisition, the performance score shows the increased trend, and reveals the relatively higher mean value in low-intensity exercise group. During the period of retention and consolidation, it shows the significant changes between exercise groups and resting control group, especially for high-intensity exercise group. The relative lower exercise group tend to produce relatively higher performance mean score weather the interactions of exercise intense and exercise process were considered or not. The main conclusion of this study was that the motor skill learning capability and process is influenced by exercise intensities. High-intensity exercise could have weak effect on the performance, while the low-intensity exercises is suitable for acquiring the better performance. Cette étude a été menée sur 33 étudiants masculins en bonne santé répartis au hasard en trois groupes : groupe témoin au repos, groupe d’exercices de faible intensité et groupe d’exercices de haute intensité. Il visait à étudier : (1) les modèles de variation de l’apprentissage des habiletés motrices causés par l’intensité de l’exercice ; (2) identifier les effets temporels et spatiaux des paramètres de test sur différentes intensités d’exercice ; (3) évaluer un effet interactif pour l’apprentissage des habiletés motrices à différentes échelles temporelles et spatiales via différentes intensités d’exercice. Cette étude a été réalisée à l’intention de 33 étudiants de sexe masculin, répartis de manière aléatoire en groupes de référence statiques, d’exercice à faible intensité et d’exercice à haute intensité. Tous les sujets utilisent des tests de fonction cardiopulmonaire et des tests d’apprentissage des compétences sportives avant et après la mise en œuvre de protocole d’exercice intermittent égal avec 3 minutes d’exercice continu et 2 minutes de repos pour chaque cycle pendant 3 cycles. Des tests de rythme cardiaque, des tests d’acide lactique et des appréciations de fatigue auto-inductives sont effectués à chaque moment de mouvement particulier. Des méthodes statistiques non paramétriques et des modèles de mélange linéaires sont utilisés pour différencier les différences et les effets d’interaction. Au cours de la période d’acquisition d’aptitudes sportives, les résultats obtenus par les groupes sportifs à faible intensité ont tendance à augmenter, la moyenne étant plus élevée. Pendant la période de fixation, il y a une différence importante entre le Groupe de mouvement et le Groupe de référence de repos, en particulier le Groupe de mouvement à haute intensité. Les groupes sportifs relativement faibles tendent à obtenir des notes moyennes relativement élevées de performances sportives lorsqu’ils envisagent ou ne tiennent pas compte de l’interaction entre la résistance au mouvement et le processus. La principale conclusion de cette étude était que la capacité et le processus d’apprentissage des habiletés motrices sont influencés par l’intensité de l’exercice. Les exercices de haute intensité pourraient avoir un faible effet sur les performances, tandis que les exercices de faible intensité sont adaptés pour acquérir les meilleures performances.